Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
135,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 166,38g | Kolh.: 104,96g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Минтай Жареный, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе Растворимый, Курица Вареная, Салат Капрезе. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|