Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2350 kcal
|
Fett: 171,58g | Prot: 79,33g | Kolh.: 297,85g.
Frukost: Банановый хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Американо, Фабрика Обедов Котлета по-Домашнему, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой , Фабрика Обедов Завиток с Заварным Кремом и Шоколадом, Рис Отварной. Middag: Lindt Lindor Milk, Martini Asti, Растворимый Кофе (из Порошка), Родная Природа Аджика, Президент Сметана 30%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|