Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 89,26g | Prot: 158,25g | Kolh.: 174,65g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Hortex Ежевика, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Prisma Мандарин Марокко, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Prisma Мандарин Марокко, не Молоко Миндальное Молоко, Грудка Индейки, Роскар Натуральный Яичный Белок, Сельдерей, Помидор Сливка, Желтый Сладкий Перец. Middag: La Molisana Картофельные Ньокки, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Лосось на Гриле, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Snacks/Annat: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|