Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 80,70g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Kupat Tahu, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Rawon, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Croissant, Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Apem, Jeruk Nipis, Air. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|