Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 128,85g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Tyngre Kasein Kladdkaka, Arla Mild Yoghurt Naturell Laktosfri. Lunch: ICA Nachochips, Gul Sommarsquash, ICA Feta, ICA Haricots Verts. Middag: Tyngre Vassle Kladdkaka, ICA Havregryn, Tyngre Proteinrik Chokladpudding. Snacks/Annat: Granny Smith-Äpplen, Friggs Majskakor Ranch, Löskokt Ägg, Leksandsbröd Fäbodknäcke. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hel.boh.inspo 's vikthistorik
|