Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 124,73g | Kolh.: 151,25g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Красные Яблоки, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яйца, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Bite Батончик Фруктово-Ягодный "Малина", Махеевъ Кетчуп Чили, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Middag: Чай, Грудка Индейки, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Mentos Жвачка, Mamba Ананас-Кокос, Кофе, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|