Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 59,20g | Kolh.: 234,28g.
Frukost: Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Rebanadas de Jamón, Lider Palta Hass, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Brócoli, Llanquihue Longaniza, Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Llanquihue Longaniza, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Quillayes Queso Chanco, Arcor Bocaditos Membrillo, Arcor Bocaditos de Membrillo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|