Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2021
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83,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2186 kcal
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Fett: 99,62g | Prot: 170,85g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん. Lunch: セブンイレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, CGC とろけるミックスチーズ, マルハニチロ食品 月花さば水煮. Snacks/Annat: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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