Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 20,01g | Prot: 146,49g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Crownfield Bio Céréales Complètes Fruits et Noix, Lidl Fromage Blanc 0%. Lunch: Carottes, Concombre (avec Peau), Endive, Saint Alby Jambon de Paris. Middag: Échalotes, Rustica Fond de Veau, Champignons, Saint Eloi Choux-Fleurs en Fleurettes, Lidl Escalope de Dinde. Snacks/Annat: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Pain Complet. mer...
|
|
953 kcal
|
Träning:
musculation - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samuelsamtrash 's vikthistorik
|