Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2014
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2014:
|
1610 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 72,67g | Kolh.: 187,79g.
Frukost: Coffee-Mate Cafe Collection Vanilla Latte Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, FUD Jamon de Pavo, Manzanas. Lunch: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Queso Mozzarella, Aladino Crema de Cacahuate, FUD Jamon de Pavo, Bimbo Pan Tostado. Middag: Baileys Baileys, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nueces, Macarrones con Queso Crema, Estofado de Carne. Snacks/Annat: Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry, Smart Sense Pretzel Sticks, Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mpadillag 's vikthistorik
|