Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 82,17g | Kolh.: 268,73g.
Frukost: Vers Geperst Sinaasappelsap, Kaas, Bruine Boterham. Lunch: Aldi Filet Americain, Vleeswaren, AH Maisbrood. Middag: Rode Tafelwijn, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Witte Rijst, AH Kipsateblokjes. Snacks/Annat: Jupiler Blond Bier, Westmalle Triple, Lotus Koffieleutjes Chocolade, Sondey Suikerwafel, Rode Tafelwijn, Vruchtenvlaai. mer...
|
|
132 kcal
|
Träning:
Reparera - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|