Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 124,94g | Prot: 66,24g | Kolh.: 76,04g.
Frukost: Masło, Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Jajecznica. Lunch: Czosnek, Śmietana, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zupa Jarzynowa. Middag: Culineo Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Słonecznik, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Ogórek Kiszony , Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata. Snacks/Annat: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Intenson Erytrytol, Lidl Maliny Mrożone, Roi du Chateau Camembert, Felix Słonecznik Prażony i Solony , Storck Merci Orange-Almond. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|