Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 30,00g | Kolh.: 93,44g.
Frukost: Açúcar Cristal, Café, Queijo Branco, Delamassa Pão de Forma Integral. Lunch: Tomates, Couve Manteiga Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacaxi, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Açúcar Cristal, Nescafé Café Au Lait, Açúcar Cristal, Café, Elma Chips Cebolitos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|