Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 10,24g | Prot: 69,32g | Kolh.: 77,46g.
Frukost: Espinacas, Papaya, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo. Lunch: Palta, Lechuga, Choclo, Pescado Plancha. Middag: Pollo, Clara de Huevo, Papaya, Sbelt Yogurt . Snacks/Annat: Plátano, Panqueca de Avena, Fresas, Uva. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|