Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
106,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
192 kcal
|
Fett: 0,62g | Prot: 5,56g | Kolh.: 40,76g.
Frukost: Pita Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). mer...
|
|
2888 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|