Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2014
|
140,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2014:
|
1260 kcal
|
Fett: 66,72g | Prot: 99,16g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Broccoli , Brussels Sprouts , Chicken Breast, Greens. Snacks/Annat: Honey , Brown Rice Cakes , Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramcoach56 's vikthistorik
|