Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 63,26g | Kolh.: 287,31g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Tequeños, Don Maíz Arepa Antioqueña Extra Delgada. Lunch: Aburra Frijol Cabecita Negra, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo, La Muñeca Spaghetti , Servipan Pan Tajado Blanco . Middag: Servipan Pan de Queso . Snacks/Annat: Servipan Pan de Queso , Piña. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|