Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
116,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 141,44g | Prot: 84,09g | Kolh.: 200,41g.
Frukost: Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Atria Keittokinkku, Lounasitu Porkkanasalaatti, Karjalanpiirakka, Munavoi. Lunch: Pasteija, Tupla Tupla Maxi, Atria Kunnon Herkkulenkki, Munavoi, Karjalanpiirakka. Middag: Perunasalaatti, Munavoi, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Real Täysjyväruisleipä. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|