Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 60,98g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: Kırmızı Lezzetli Elma, Bal, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Fındık. Lunch: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Yeşil Yapraklı Marul, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Salam. Middag: Nestle Bitter Çikolata, Bulgur. Snacks/Annat: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Havuç, Lahana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundacpnii 's vikthistorik
|