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weighed myself 3 times to check well but yes, too happy this morning
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64,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1416 kcal
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Fett: 44,73g | Prot: 67,89g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: President's Choice Mini Vegetable Samosa, Melons Cantaloup, le Choix du President Pain de Seigle Léger à l'européenne , Butternut, Tofu Soyeux Ferme, Salade. Lunch: Avocat, Country Harvest Grains & Fibre With Chia, Oeuf Poché, Lait d'Amande, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Quaker Gruau Gros Flocons, Bassé Graines de Citrouille Écalées Biologiques, Kiwi. Middag: Cake aux petits pois, Salade, Farm Boy Perogies. Snacks/Annat: Organic Traditions Fudge Bars, Peek Freans Style de Vie Bleuets Cassonade. mer...
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887 kcal
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Träning:
Situps - 52 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
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Tappar 4,9 kg per vecka
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