Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 106,05g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Бефстроганов, Чечевица с Помидорами, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Рагу из Баклажанов, Суп из Семги, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками. Middag: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Форель, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|