Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 40,17g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: Bal, Muz, Vince Bitter Çikolata, Kakao Tozu (Şekersiz), Balkan Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . Lunch: Kır Pidesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eker Ayran, Kadayıf. Snacks/Annat: Şekersiz Çay, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hidayetttt 's vikthistorik
|