Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 115,77g | Prot: 125,14g | Kolh.: 59,40g.
Frukost: Arla Halfvolle Melk, KCW Baby Edam 40+, Jumbo Volle Franse Kwark, Mango's, Citroensap, Gekookt Ei. Lunch: Arla Halfvolle Melk, Alpro Soya Melk Original, Aldi Ontbijtspek, Gebakken Ei, Salami. Middag: Arla Halfvolle Melk, Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Ossenhaas, pinot grigio, Champignons. Snacks/Annat: Arla Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Venco Salmiakrondo's. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|