Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
219 kcal
|
Fett: 11,02g | Prot: 12,04g | Kolh.: 18,43g.
Frukost: Помидоры, Омлет или Яичница, Икра, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
|
283 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|