Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 39,19g | Kolh.: 88,98g.
Frukost: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Witte Puntjes (50g), Melba Toast. Lunch: Aardbeien, Magere Yoghurt, Rucola Sla, Kalkoen Bacon, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Witte Puntjes (50g). mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anouschka30 's vikthistorik
|