Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 42,20g | Prot: 70,60g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидор Тушеный, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, Творожно-грушевая запеканка. Lunch: Победа Конфеты Птица Счастья, Barilla Макароны Варёные!!!, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары в слив соусе. Middag: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L), АО Тандер Яблоко. Snacks/Annat: Elmika Bran Sticks Мультизлаковые, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|