Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 100,60g | Kolh.: 124,13g.
Frukost: Фрау Му Молоко 2,5%, Якобс Кофе Милликано, Фрау Му Молоко 2,5%, Черная Смородина, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Витория81 's vikthistorik
|