Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 64,56g | Kolh.: 77,07g.
Frukost: Malzers Möhrenbrot, Alpro Hafermilch, Kaufland Ei, Rama Rama mit Butter, Ja! Lachs, Frosta Grüne Bohnen. Lunch: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Rama Rama mit Butter, Картофель Отварной, Dulano Gekochter Schweinebauch. Snacks/Annat: Клубника, Alnatura Dinkel Waffeln, Foodspring Protein Cream Haselnuss. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|