Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 106,95g | Kolh.: 156,78g.
Frukost: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Изюм Джамбо "THOMPSON", Евроопт Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Кофе с Молоком. Lunch: Gusto Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля. Middag: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Вясковы Падворак Творог Обезжиренный, Коктейль Молочный "Чудо" - Шоколад, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Зелёный Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|