Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2011
|
78,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2011:
|
329 kcal
|
Fett: 7,07g | Prot: 30,43g | Kolh.: 36,00g.
Frukost: Light Swiss Original Wedges, Chocolate Protein Shake, Alternative Bagel, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
|
2231 kcal
|
Träning:
run 3.87m - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simplygoode 's vikthistorik
|