Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 127,71g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Vis Poesie di Frutta Lamponi , Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: Danone Hipro, La Via del Mare Gran Misto Scoglio Surgelato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Middag: Develey Maionese -60% Grassi, Pane Bianco, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uramaki , La Giraffa Patate Piccole. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free, Fave. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|