|
Об 105, ож( по пупку) 83, от 77, ог (под грудью) 79
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 26,37g | Prot: 49,90g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ганна Ветчина Балерон Рубл, Салат Айсберг, Маг Хлеб. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Ганна Биточки из Филе Люкс, Меленка Гречневая Крупа, Суп картофельный. Middag: Gusto Геркулес Традиционный, Яйцо. Snacks/Annat: Экзон Гематогеша, Стары Менск Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|