|
6 aydır bıraktığım diyetten ötürü 2.5 kilo geri aldım. Şimdi yeniden kaldığımız yerden devam ediyoruz. hadi başlayalım. yeni hedefim 70 kg.
|
93,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
kader gunay 's vikthistorik
|