Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 101,43g | Prot: 74,43g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Яблоко, Белакт Пирожное, Виноград. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|