Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 64,85g | Kolh.: 229,55g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Barilla Соус Песто Дженовезе, Лента Авокадо, Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Middag: ВкусВилл Хурма Сушеная, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Горчица, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо Утиное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|