Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 87,07g | Prot: 114,23g | Kolh.: 95,94g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, Президент Сыр Плавленный Бри , Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи, Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, Кабачок. Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Вологодское Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|