Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 48,04g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Leichter Genuss Frischkäse Light, Kürbiskernbrötchen. Lunch: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Middag: Gekochtes Ei, Elite Laekkergarden , Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni, Mehrkornbrötchen, Ikea Sjörapport Black Seaweed Pearls. Snacks/Annat: Weißwein. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|