Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 25,47g | Prot: 53,31g | Kolh.: 79,95g.
Frukost: Овсяноблин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Кальве Майонез Легкий, Куриные Грудки (Запеченые), То, Что Надо! Лаваш Армянский. Middag: Bio Max Био Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|