Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 64,04g | Prot: 83,46g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: 統一 低糖豆漿, 煎雞蛋卷, Zespri 黃金奇異果, 早安美芝城 花生吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Middag: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 炸薯條（油炸，冷凍）, 爭鮮 黑糖醬, 雞蛋（整個）, 拿鐵咖啡. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|