Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 109,81g | Kolh.: 69,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кофе латте (домашний), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое, Меридиан Морской Микс, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|