Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 131,04g | Kolh.: 217,06g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi, Belbake Gocce di Cioccolato , Ristora Idrolitina, Pere Abate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Bon Bon. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Sapori Idee Ragù di Carne di Cinghiale, Bocon Gnocchi solo Patate Fresche. Middag: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Conad Cipolla a Cubetti, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Fatina Mandorle Sgusciate, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Camminata - 1 timme och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LizBennet93 's vikthistorik
|