Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 97,91g | Kolh.: 149,25g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Taciaty Крем Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Agrola Хліб Гречаний. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сто Пудов Сочевиця Червона, Курица с овощами, Селянське Молоко 3,2%. Middag: Мороженое из банана, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Світоч Екстра Чорний Шоколад, Кешью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|