Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 101,12g | Prot: 860,79g | Kolh.: 626,32g.
Frukost: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Якобс Кофе Растворимый, Яичница. Lunch: Бургер Кинг Сырники, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Золотая Fishка Салат из Морской Капусты в Майонезе с Аналогом Крабовых Палочек. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, КАБАЧКОВО-ГРЕЧНЕВАЯ ЗАПЕКАНКА. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Высокая свинка 's vikthistorik
|