Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 55,31g | Prot: 54,69g | Kolh.: 147,30g.
Frukost: Банан, Чай с Сахаром, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Lunch: Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Омлет с Молоком. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Сахаром, Оладьи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|