Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
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69,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2838 kcal
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Fett: 146,48g | Prot: 152,25g | Kolh.: 229,04g.
Frukost: Gekochtes Ei, Almette Schnittlauch, Aldi Trauben Kernlos, Gutes Land Tilsiter, Bäcker Bachmeier Abendbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Gouda, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahmsoße, Zucchini, Champignons, Milfina Kräuterbutter. Middag: Gouda oder Edamer, Aldi Brezel. Snacks/Annat: Streuselkuchen, Monster Rehab. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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