Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 94,95g | Prot: 100,72g | Kolh.: 193,68g.
Frukost: Форгрейт Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Салат из редиски и огурца, Филе минтая в кляре, Картошка Вареная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Орешки со Сгущенкой, Сыр Голландский, Гренки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|