Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
135,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 149,30g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Рыбный Бульон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Яйцо (Целое), Минтай, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Middag: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Annat: Вода из под Крана. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|