Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 98,42g | Prot: 181,60g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bonvida Форель Слабосоленая , Мираторг Летняя Смесь, Роскар Натуральный Яичный Белок, Prisma Мандарин Марокко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Middag: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Prisma Мандарин Марокко, Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Корюшка Жареная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|