Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 9,00g | Prot: 105,03g | Kolh.: 49,32g.
Frukost: Чай, Курага, Творожная Запеканка, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Middag: Чай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|