Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 94,63g | Prot: 141,33g | Kolh.: 176,74g.
Frukost: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Варенье Груша. Lunch: Oreo Печенье, Победа Шоколадные Конфеты, Чебоксарский Хлебозавод Слойка Абрикосовая, Пятерочка Сочень с Творогом, Lindt Конфета Lindor. Middag: Окей Салат Греческий, SPAR Картофель Фри, Грудка В Сыре (Сели-Съели), Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Армпродукт Хачапури с Сыром, Окей Яблоко Гренни Смит, Русское Море Сёмга Норвежская. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|